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米粉とおからのクッキー

レシピNo, 8583

米粉とおからのクッキー

米粉とおからパウダーを使って優しくヘルシーなクッキーを!

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調理時間の目安

90分

栄養価
(約30個分)

エネルギー937kcal
たんぱく質17.7g
脂質39.7g
炭水化物133.7g
食塩相当量0.22g

材料
(約30個分)

(A)米粉100g
(A)おからパウダー20g
(A)砂糖40g
(A)卵1個
牛乳30ml
オリーブオイル30g

作り方

1ボールに(A)をいれ全体をよく混ぜる。
2牛乳、オリーブオイルを入れダマがなくなるまでさらに混ぜる。
3棒状に形を整え冷凍庫で約20分冷やす。
4冷やした生地をとりだし5~7mm程度に切る
※切りにくい場合は再度冷やし固める
5天板にクッキングシートをしき、切った生地を並べる。
6170℃に予熱したオーブンで20~30分焼く。
7冷まして粗熱をとる
※調理時間の目安は冷ます時間を除いた時間です