ひたし豆のリゾット
レシピNo, 7184
ひたし豆のリゾット
ひたし豆とチーズがよく合います。
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ジャンル
おすすめレシピ調理時間の目安
20分
栄養価(1人分)
エネルギー | 620kcal |
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たんぱく質 | 24.6g |
脂質 | 24.7g |
炭水化物 | 71.4g |
この料理に使える商品
材料(1人分)
茹でたひたし豆 | 20粒(お好みで調節して下さい) |
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生米 | 1/2カップ |
オリーブ油 | 大さじ1 |
水 | 300cc |
コンソメ | 小さじ1 |
粉チーズ | 15g |
作り方
1 | ひたし豆を茹で、お好みの大きさに刻む。 |
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2 | フライパンでオリーブ油をいれ、生米を中火で炒める。 |
3 | 生米がすき通ったら、水300ccを加え、コンソメを入れる。 |
4 | 蓋をして15分ほど弱火で加熱する。 |
5 | 火を止めて粉チーズと(1)をいれ、蓋をして米の芯がなくなるまで蒸らす。 |