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レシピ一覧

レシピNo, 7046

とろろ昆布の簡単お吸い物

お湯を注ぐだけの簡単レシピです。

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ジャンル

基本のレシピ

調理時間の目安

5分

栄養価
(1人前)

エネルギー20kcal
たんぱく質2.1g
脂質0.1g
炭水化物3.7g

材料
(1人前)

とろろ昆布2~3g
かつお節1g
カットわかめ1g
小町麩2個
醤油小さじ1
熱湯150ml
(材料はお好みで調整して下さい)

作り方

1小町麩は水で戻しておく。
2お椀に全ての材料を入れる。小町麩も水気を軽く絞って入れる。
3熱湯を注ぎ、混ぜれば完成です。