車麩のメープルフレンチトースト

- 30分(卵液に浸す時間は除く)
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・エネルギー | 315kcal |
・たんぱく質 | 6.2g |
・脂質 | 14.3g |
・炭水化物 | 40.1g |
・ナトリウム | 93mg |
メープルの香り高いフレンチトースト。朝食にいかがでしょうか?
(1人前)
- 車麩
- 1枚
- 卵黄
- 1個
- 牛乳
- 60ml
- 砂糖
- 大さじ1/2
- メープルシロップ
- 大さじ2
- バター
- 適量
卵黄と砂糖を合わせてよく混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
1にメープルシロップを加え混ぜる。
2に車麩を1時間半から2時間ほど浸す。
車麩がやわらかくなったら、バターを溶かしたフライパンで弱火で焼く。
お好みで、アイスやシナモンをトッピングする。