車麩のメープルフレンチトースト
- 30分（卵液に浸す時間は除く）
 （1人前） |
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|---|---|
| ・エネルギー | 315kcal |
| ・たんぱく質 | 6.2g |
| ・脂質 | 14.3g |
| ・炭水化物 | 40.1g |
| ・ナトリウム | 93mg |
メープルの香り高いフレンチトースト。朝食にいかがでしょうか？
（1人前）
- 車麩
- 1枚
- 卵黄
- 1個
- 牛乳
- 60ｍｌ
- 砂糖
- 大さじ1/2
- メープルシロップ
- 大さじ2
- バター
- 適量
卵黄と砂糖を合わせてよく混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
１にメープルシロップを加え混ぜる。
２に車麩を１時間半から２時間ほど浸す。
車麩がやわらかくなったら、バターを溶かしたフライパンで弱火で焼く。
お好みで、アイスやシナモンをトッピングする。
