春雨の中華サラダ
- 約20分
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| ・エネルギー | kcal |
| ・たんぱく質 | g |
| ・脂質 | g |
| ・炭水化物 | g |
| ・ナトリウム | mg |
さっぱりとした「春雨の中華サラダ」をご紹介します。
- 春雨
- 100ｇ
- ハム
- 2枚
- きゅうり
- 1本
- しょうゆ・酢
- 各大さじ3
- 砂糖
- 大さじ2
- ごま油
- 小さじ1
- いりごま白
- 小さじ1
春雨を熱湯に入れ約4分ほど茹でます。
茹でた春雨を冷水にさらし、水切りします。また食べやすい長さに切っておきます。
ハムときゅうりを細切りにします。
しょうゆ・酢・ごま油・いりごまをボウルに入れて混ぜ、そこに切ったハム・きゅうりを合えます。
次に春雨をボウルに入れ混ぜて出来上がりです。
