海産乾物
ひじきの和風ロールキャベツ
40分
- 松前漬和風パスタ
20分
- ひじきときのこの炊き込みご飯
15分(炊飯時間は除く)
- ひじきとアボカドのサラダ
15分
- わかめとアスパラのおかか和え
10分
ひじきと切干大根入りハンバーグ
約20分(乾物類の戻し時間は除く)
乾物炒飯
15分
乾物さっぱりサラダ
45分
- 海藻と菜の花のパスタサラダ
45分
- 海の乾物のクリームチーズディップ
40分
- ひじきの卵焼き
３０分（ひじきの戻し時間は除く）
- 若竹汁
30分
- かんたん昆布巻
30分（戻し時間を除く）
- すまし汁
40分（昆布を水につけておく時間は除く）
- 簡単!わかめのナムル
10分（もどし時間は除く）
- とろろ昆布の簡単お吸い物
5分
- 簡単！！切干大根・塩昆布・しらすの炊き込みご飯
15分（炊飯時間は除く）
- しらすとおかかの海苔ふりかけ
10分
- しらすと大根のゆず胡椒和え
20分
- ひじきと打ち豆の煮物
約30分（戻し時間は除く）
- 豚肉と昆布の炒め物
約30分
